長年の疲労を回復させていくために、休息よりも重要なこと
こんにちは、
エネルギーハンドヒーラーの榎本ゆみです。
寒い日が増え、本格的な冬の準備が必要になってきましたね。
結局、すべての不調は、
真に必要なエネルギーが不足する
ことから起こってきますが
昨日はげしく運動したために
使ったエネルギーを補給するのと
長年無理をしてきた疲れをとるための
エネルギー補給では
やはり、
必要なエネルギー量も質も、
補給にかかる時間も変わってきます。
長年の不足状態を回復させていくためには、
休息の時間を確保することは、もちろんですが
それよりも実は重要なのは
／
「余計なエネルギー消費をしない」
＼
状態になることです。
余計なエネルギー消費とは
体は休みたがっていたとしてもやらねば、やりたい、という
望みや思考の声を優先させ続ける
本心とは違うことをする
ことで、起こりやすいですね。
そこには、必ず「無理」がありますから。
本心ではやりたくないことを
やるのに無理があるのは、わかりやすいですが
やりたいことをやるのに、
無理があるの？
となるかもしれません。
やりたいと思ってやっていても、
一向に体調も気持ちも上向かないのであれば、
それがなぜやりたいのか、
を自分に問うてみることが必要です。
本心から、
そしてそれが今やるべきことなのであれば
疲れていても、忙しくても
意外とするっとできるものですから、
そうでない場合は、どこかに無理があります。
無理があるなかで、
文字通り無理やり動き続けると、
本来の自分の状態と、
やっていること、
言っていることの間に
「摩擦」が生じ、
そのエネルギーの摩擦がある中で、
更に動こうとするから
エネルギーを何倍にも
使わないとやり遂げることができず
更には大変なので疲労も
溜まっていってしまいます。
こういう無理をしないためのコツは
徹底的に、体の声に従うこと。
そして、
自分でできることをやる同時に、
元気になるまでは人の手も借りて、
客観的に自分を見る時間も取りながら、
メンテナンスをするのがおすすめです。
手のひらヒーリングのお客さまで
徹底的に体の声をきいて、
人の手もかりてメンテナンスを続けたことで
がんばったつもりもないのに、
不調以前よりも楽で元気な
感覚が出てきた方がいらっしゃいます。
このお客様は、
１年以上、根本的に元気になるために、
遠隔手のひらヒーリングで
エネルギー補給を続けてきてくださったのですが
それなりに山あり谷ありに過ごされつつ、
最近は確実に体にエネルギーが
満ち始めてきていました。
そして先日のヒーリングの際に
一目画面でお会いした時の、笑顔、オーラの快活さに、
私は超びっくりしてしまったんです。
ご本人も
「今が一番すっきりしている」
とおっしゃっていました。
以前は、少し調子がよくなると
あれもやらなきゃ、
やりたかったこれをやっておかなきゃ
と一気に動いたり
そしてまた調子が悪くなると、
気持ちも落ちたり、
自分を責めたりして
しまっていたそうなんです。
頑張っても頑張っても、
自分が思うような結果は
得られず辛かったご様子ですが
先日は、ご自身の今の状態を振り返り、
「努力したとも思っていないし、
頑張ったつもりもなく、
ただ、体に降参した。
そして、やらなきゃ、
という「力み」が抜けたんだと思う」
とおっしゃっていました。
私からは、やりたいけれど
今はできない、
という状況もある中で、
忍耐強く努力をされている
ようにもお見受けしたのですが
ご本人の感覚としては、
努力したということもなく、
ただ意識はしたとのこと。
本当に力みが抜けて、
素直に体と対話して
無理はないし、
できない状態に対しても、
フラットに受け止めていた
ということが伝わってきました。
「今までは頑張っても報われなかったけど、
たくさん繰り返してきて、そうじゃないと納得できたんじゃないかと思う。
たとえ、やりたいと思っても
できなかったとしても、ただ今はしないんだな、
と切り替えできるようになった。
何かすることではなく、しないことを選んだけど、
いましないのは仕方ないだけだし、そこに我慢はない」
とおっしゃっていたのも、印象的でした。
ヒーリングをさせていただいていても、
ご本人が自覚をされる前から、体の中のエネルギーの枯渇感がなくなってきていて
それをフィードバックさせていただくことで、
自分が気づいていないところで、体は変わってきている、と
ご自分の状態を客観的にとらえる助けにもなったご様子でした。
(遠隔ヒーリング中 風景）
ひたすらに、体を優先し、無理がかかることはせず、
できることはやって、エネルギーを満たし続けてきたお客様。
ご本人のその心の持ちようの変化にも、
なんだか私は感動してしまいまして・・・。
でもこれが、本来のご本人。
・・・だから、やっぱり、
誰もが真に必要なエネルギーがしっかり体に満ちていけば、
自然と無理がかかっていることには気づき、
しないようになっていき
本来の自分の状態へ戻り、ご本人らしく快活になっていくんですよね。
あなたも、あなたのエネルギーに満ちて、
自分の無理に気づき、
そして頑張るのではなく、自然に
本来の一番心地よく元気な自分に戻っていきませんか？
もしよかったら、
あなたに真に必要なエネルギー補給に
私の手のひらを頼ってくださいね。
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それでは、今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。
