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こんにちは。榎本ゆみです。 残暑が続きますが、吹く風には秋の気配を感じるようになってきました。 風が気持ちよいですが、夏疲れ出てきている方、いらっしゃいますか？ 少し前にメルマガにもかきました、季節の変わり目ケアや疲労回復法については、以下...

こんにちは、榎本ゆみです。 私はよく散歩するのですが、近くの井の頭公園は 都内の公園ですが、自然にあふれた風景が 広がっています。 FacebookやInstagramに動画や写真をよく載せてます。 よかったらのぞいてみてください。これまで夏の過ごし方、体ケ...

こんにちは、榎本ゆみです。 ８月に予定しているレイキ練習会のご案内です。 レイキを習った方だけでなく、初めての方も体験参加し、レイキを受ける、してみる体験ができます。 ８月２４日（火）1０：30～1３：00　受付中 満席となりました＠吉祥寺駅近　...

こんにちは。榎本ゆみです。いよいよ梅雨明け。 私の住む関東も梅雨明けし、いきなり真夏の様相で 体を暑さに慣らしていく必要があります。 最初は冷房をうまくきかせて、暑い中動く時間は少なめに試運転。 でも朝方や夕方、気温が比較的低い時は冷房はか...

こんにちは、榎本ゆみです。 ちょっと寝不足だったり既に長時間仕事していて 疲れがたまって、頭がぼーっとして回らなくなってきたけど 頭使う資料作り（締め切りあり）集中して勉強（試験あり）人への気配り　などなど 頭をつかった仕事を続けないといけ...