リフレクソロジーとは、「反射区療法」ともいわれ、足裏や手のひらにある「反射区」を刺激することで、本来自身が持っている自然治癒力や新陳代謝を高める療法です。

足裏や手のひらの特定の場所にある各反射区は、体の特定の部位や器官とつながっています。

そのため反射区を刺激することで、つながっている体の部位や器官の回復を助けることができます。

またとても心地よい刺激により、血流もよくなり、リラックス効果があります。

日本でリフレクソロジーを施術するお店は、西洋式と台湾式と２つの方式をよく見かけますが、一般的に西洋式はソフトな刺激、台湾式は強めの刺激での施術をすることが多いようです。

私はいわゆる西洋式、台湾式、どちらの手技も学びましたので、お好みや、その時のお体の状態に合わせ、刺激法や手技を調節していきます。

※現状、ヒーリングにおいてリフレクソロジーをメインで行うことはせず、施術の一部に取り入れています。