「何もしない」心地よさ（レイキ練習会）
こんにちは、榎本ゆみです。
先日の練習会は、ご体験の方も迎えて開催しました。
レイキはもともと誰にでも多かれ少なかれ
流れているものなので、
習いたてでもレイキ自体は出ているのですが
もっとよくレイキが流れるためや
楽に長い時間レイキをしていられるには
手の当て方や自分の体勢の取り方など、
少々工夫や慣れが必要な部分があります。
なので、慣れていくまでの実践の場として、
練習会を皆さんに活用いただいてます。
この日は、
あまり体の1か所だけに長い時間
手を当て続けたことがなかった方々が多く
30分、レイキをしてみたら
「結構長い・・・」とおっしゃっていました。
レイキはどんなことにも効く万能療法ですが、
指をパチッとならしたら、痛みが消えるとか
ふわっと撫でたら症状が消えるとか
そういう一瞬でどうにかなるような療法ではありません。
（それが悪いとかそういうことではないです）
症状によりますが、
それなりに痛みや不調がでていて
かつ慢性的だったりすると
1か所に30～40分、
それ以上手を当て続けることはザラで、時間はしっかり必要かなと。
（逆に言えば、時間さえかければ良くなっていくともいう）
でも、ぼーっと手を当ててればいいだけなので、
長く手を当てていても何も大変なことはないんですが
忙しい現代人。
何かせずにはいられないような性分だったり
体にいつも力が入っていたりすると
最初は何もしないでいることが大変
なかなか力が抜けなくて大変
と感じる方もいます。
でも、これも慣れの問題。
慣れればこの手を当てている時間が、
とても心地よく幸せに感じられるようになってきます。
そして、
せわしない感じだった方は穏やかさをとりもどし
普段から力がはいって緊張していた方は
いつでもゆったり楽に構えられるようになっていきます。
何もしない時間って、実は自分のためにとても大事です。
そしてレイキはやればやるほど
ある意味、何もしてないけど
体も心も癒されて
病院や薬にあまり頼らなくても済むようになります。
さらに
かんばらなくても
考え方や行動も、自分にとって良い方に変化していきます。
お得でしょ
この日の練習会のご参加者のおひとりから、
こんなご感想いただきました。
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練習やアドバイス、ありがとうございました。
榎本さんのお人柄も素敵で、
説明も分かりやすくて、勉強になり参加して良かったです！
レイキをやる時は、もっとまとまった時間を取るようにしてみます！
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ご参加の皆さま、ありがとうございました！
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直にレイキを体験してみたい方は
お待ちしています。
